Receita fase Ataque e Cruzeiro - Almôndega
Ingredientes
500 g de carne moída crua
1 ovo
1 colher de farelo de trigo
Temperos
Modo de Fazer
Tempere a carne a seu gosto, após isso adicione o ovo e o farelo de trigo até ficar uma massa homogênea e que não grude nas mãos. Feito isso com a mão úmida molde bolinhas e leve para assar em forno pré aquecido, por aproximadamente 30 minutos. Após 15 minutos no forno vire os bolinhos para assar melhor.
Notas
A aparência não é das melhores, mais fica muito gostoso. Pode comer na fase ataque e na fase cruzeiro (PP e PL)
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